自己流ダイエットで変われなかったあなたへ。
数々のボディメイクコンテストで
優勝・上位入賞実績を持つ代表トレーナーが、最適な習慣をご提案。
※2026年3月時点当社調べ
女性人気誌『an・an』に掲載されました！
※表紙は肖像権の関係で、切り抜いています。
無理なく「続けられる」から、
確実に体が変わる
短期集中で燃え尽きる過度な追い込みや、
厳しい食事制限は一切行いません。
確かな実績 ＆ 知識を持つプロが、あなたのライフスタイルに合わせたメニューを作るから、運動が苦手な方でも安心して習慣化できます。
重いスニーカーを持ち歩く必要はありません。大宮店は「靴下でOK」、上小町店は「無料のレンタルシューズ」を履いてトレーニングができるため、どちらの店舗もお仕事帰りやお買い物ついでに完全手ぶらでお越しいただけます。
1人で行くのはちょっと敷居が高いと思っていましたが、夫婦一緒のペアプランで通い始めました。お互いの変化を褒め合いながら進められるのでモチベーションが保てます！
パーソナルは高価という常識を覆し、通いやすい回数券や安心の月額制を導入。プロの指導クオリティを維持しながら、続けやすさを追求しました。
マンツーマントレーニングのため、ご自身のトレーニングに100%集中できます。アットホームで質問もしやすい環境を整えています。
ただ体重を減らすだけでなく、卒業後もご自身で健康的な体をキープできるよう、正しい食事の選び方やフォームの基礎を丁寧に指導します。
上小町店には専用の無料駐車場を2台完備！大宮店もすぐ近くに多数の有料コインパーキングがございますので、お車でのアクセスも大変スムーズです。「一時的な減量」ではなく、生涯にわたる健康維持として多くの地域の方々に選ばれています。
体重：75.0kg｜体脂肪率：22.7%
30代になり、人生で初めてコンテストに挑戦したいと思うようになりました。ただ、身体を仕上げるために必要な食事管理やトレーニング方法は自分では分からず、自己流では限界があると感じてパーソナルを始めました。
体重：60.3kg｜体脂肪率：7.8%
トレーニングだけでなく、コンテストに向けた食事管理や身体づくりを一からサポートしていただき、体重は75kgから60.3kg、体脂肪率は22.7%から7.8%まで変化しました。見た目の変化だけでなく、身体づくりに対する知識や習慣も身につきました
初めてのコンテスト挑戦で不安もありましたが、正しい方法で取り組むことで理想の身体に近づけることを実感しました。自分一人では絶対に分からなかったことも多く、プロにサポートしてもらう大切さを感じました。身体が変わったことで自信もつき、挑戦して本当に良かったです。
体重：68.8kg｜体脂肪率：33.7%
コロナ禍で外出する機会が減り、気付けば人生で一番太っていました。鏡を見るのも嫌になり、このままでは本当にまずいと思いダイエットを決意しました。
ただ、筋トレ経験はゼロ。何をしたらいいのか全く分からず、一人では絶対に続かないと思い入会しました。
体重：49.2kg｜体脂肪率：11.4%
体重は68.8kgから49.2kgまで減量。最初はできるか不安でしたが、食事や運動を一つずつ丁寧に教えていただき、気付けば生活そのものが変わっていました。
昔着ていた服がまた着られるようになり、自分に自信が持てるようになりました。
人生でここまで変われるとは思っていませんでした。周りから「別人みたい」と言われることも増え、本当に嬉しかったです。
ダイエットは辛いものだと思っていましたが、正しい方法でやれば結果は出るんだと実感しました。
体重：91.4kg｜体脂肪率：33.3%
飲食業なので夜遅い食事や不規則な生活が当たり前でした。
気付けば90kgを超え、「このままじゃヤバいな」と思いながらも何も変えられずにいました。
体重：82.2kg｜体脂肪率：27.2%
忙しい仕事の中でも続けられる食事方法やトレーニングを教えていただき、無理なく身体を変えることができました。
以前より疲れにくくなり、見た目もかなりスッキリしました。
仕事柄ダイエットは難しいと思い込んでいましたが、自分の生活に合わせてサポートしてもらえたので続けることができました。
もっと早く始めれば良かったと思っています。
体重：81.2kg｜体脂肪率：34.1%
運動経験がほとんどなく、年齢とともにどんどん体重が増えていました。
何度もダイエットに挑戦しましたが続かず、「自分は痩せられないんじゃないか」と思っていました。
体重：69.2kg｜体脂肪率：27.6%
トレーニングも食事管理も基礎から教えていただき、少しずつ身体が変わっていくのを実感できました。体重だけでなく見た目も変わり、以前より活動的になりました。
一番変わったのは身体よりも意識かもしれません。
運動が苦手だった自分がトレーニングを習慣にできたことが本当に嬉しいです。
初心者の方にこそおすすめしたいです。
体重：64.4kg｜体脂肪率：39.8%
20代の頃は簡単に痩せられたのに、年齢とともにどんどん痩せにくくなっていました。食べないダイエットもしましたがリバウンドばかりで、もう自己流は限界だと思い入会しました。
体重：56.8kg｜体脂肪率：32.0%
2ヶ月という短期間で想像以上の結果が出ました。しっかり食べながら痩せられたことに驚いています。身体のラインが変わり、洋服選びも楽しくなりました。
無理な食事制限をしなくても痩せられることを初めて知りました。見た目の変化が大きく、周りからも「何したの？」と聞かれることが増えました。
本当にやって良かったです。
体重：69.4kg｜体脂肪率：34.5%
毎日お酒を飲み、年々お腹周りが気になるようになっていました。身体を変えたい気持ちはありましたが、一人だと続かず何度も挫折していました。
体重：48.2kg｜体脂肪率：7.6%
生活スタイルを大きく崩すことなく身体づくりができました。筋肉がついて身体のラインが変わり、鏡を見るのが楽しくなりました。
ただ痩せるだけでなく、理想としていた「かっこいい身体」に近づけたことが嬉しいです。周囲からも若返ったと言われ、自信がつきました。
体重：68.0kg｜体脂肪率：36.6%
気付けば過去最高体重になり、身体を動かすことさえ辛くなっていました。大好きだったマラソンも以前のようには楽しめず、走ると膝への負担も気になる状態に。このままでは健康面も不安だと思い、本気で身体を変えるために入会を決意しました。
体重：49.7kg｜体脂肪率：12.2%
食事管理と筋トレを継続した結果、体重は68kgから49.7kgまで減量。身体が軽くなったことで、以前よりもマラソンを楽しめるようになりました。見た目の変化はもちろん、体力や健康面も大きく改善し、自分でも驚くほど前向きな毎日を送れるようになりました。
通い始めた頃は「痩せられたら嬉しいな」くらいの気持ちでしたが、まさかコンテストに出場するまで身体づくりに夢中になるとは思っていませんでした。通っている間に40代になりましたが、年齢を理由に諦める必要はないと実感しています。今では大好きなマラソンも楽しく続けながら、理想の体型をキープできています。体重が減っただけでなく、自信や新しい目標まで手に入れることができました。本当に人生が変わったと感じています。
体重：75.4kg｜体脂肪率：26.8%
仕事が忙しく、外食や飲み会が続く生活で気付けば体重が増加。健康診断の結果も気になり始め、本気で身体を変えたいと思いました。
体重：69.6kg｜体脂肪率：20.5%
忙しい中でも効率良くトレーニングができ、無理なく身体を引き締めることができました。見た目だけでなく体力も向上したと感じています。
忙しいからできないと思っていましたが、それは言い訳でした。
定期的にトレーナーに見てもらうことで最後までやり切ることができました。
健康的な身体を手に入れられて満足しています。
体重：54.3kg｜体脂肪率：39.1%
運動は嫌いではありませんでしたが、一人だと長続きしませんでした。
いろいろなダイエットにも挑戦しましたが思うような結果が出ず、本気で変わりたいと思い入会しました。
体重：49.6kg｜体脂肪率：32.5%
しっかり食べながら体重も体脂肪も落とすことができました。
以前のダイエットのような我慢ばかりではなく、ストレスなく続けられたことが大きかったです。
自己流では得られなかった結果を出すことができました。
身体が変わったことで自信もつき、今では運動も食事管理も習慣になっています。
「ちゃんと食べて痩せる」を実感できた最高の経験でした。
今まで普通のフィットネスジムでは長続きしなかったのですが、及川さんがその日の体調に合わせて細かくメニューを調整してくれるので、無理なく続けられています。
1人で行くのはちょっと敷居が高いと思っていましたが、夫婦一緒のペアプランで通い始めました。お互いの変化を褒め合いながら進められるのでモチベーションが保てます！
自己流での筋トレに限界を感じて入会。及川代表のフォーム指導や食事のアドバイスは、どれも論理的で目から鱗が落ちるものばかり。怪我をしないための意識など、一生モノの知識を教わっています。
16 回コース
￥149,600（税込）
おすすめ
24 回コース
￥224,400（税込）
1番お得
32 回コース
￥299,200（税込）
4 回コース
￥44,000（税込）
8 回コース
￥79,200（税込）
月2 回コース
￥18,500（税込）/ 月
おすすめ
月4 回コース
￥36,000（税込）/ 月
1番お得
月8 回コース
￥68,000（税込）/ 月
月2 回コース
￥11,500（税込）/ 月
おすすめ
月4 回コース
￥19,800（税込）/ 月
1番お得
月8 回コース
￥38,000（税込）/ 月
【月額コースのシステムについて】
当ジムでは、過剰な広告費や豪華すぎる内装費を徹底的にカットし、「お客様が継続するために一番大切なトレーニングの質と通いやすさ」だけに集中しているため、プロによる本格的な指導をこの続けやすい価格で提供できています。
◾ 平成14年〜
東京医科大学卒業
同大学病院消化器内科入局
◾ 平成16年〜18年
新潟県長岡立川総合病院
消化器内科へ出張
◾ 平成18年〜24年
東京医科大学病院 消化器内科
臨床研究医・助教
◾ 平成24年〜25年
秋田県由利組合総合病院
糖尿病・消化器内科へ出張
◾ 平成26年
東京医科大学病院
内視鏡センター医局長
PEARL FITNESS 代表トレーナー
パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナー
ご検討中の皆様へ
パールフィットネス（PEARL FITNESS）は、
お客様一人ひとりの美と健康を引き出す、完全マンツーマンのパーソナルジムです。
多くの方が「トレーニングが習慣化しない」「自己流のダイエットで結果が出ない」と悩むのは、
ご自身のライフスタイルや体質に合った正しいアプローチに出会えていないからかもしれません。
パールフィットネスでは、そのような不安や課題に徹底的に寄り添い、
あなたにとって「人生最後のボディメイクパートナー」となることを目指しています。
私たちは、単に体重を落とすだけでなく、
健康的で引き締まった「理想の身体」を長くキープするための最適なトレーニングと食事管理をご提案します。
体型や体力に悩み・不安を抱える全ての方が、自信に満ちた新しい自分に出会えるよう、
最高の環境と指導で全力でサポートいたします。
大宮店
靴下でトレーニングOK ｜
近鄰にコインパーキング有
〒330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町２丁目8−７
シャトルウエスト402
上小町店
靴の無料レンタル有 ｜
専用駐車場2台完備
〒330-0855
埼玉県さいたま市大宮区上小町769
センチュリーマンション103
どのくらいで効果を実感できますか？
体質などにより個人差はありますが、トレーニング開始から2週間〜3週間で多くの方が、体重や体型の変化を実感されています。トレーナー指導のもと、トレーニングだけでなく、食事指導による正しい食事の摂取で、一人ひとり効果の実感できるダイエットをご提供します。
女性でも大丈夫でしょうか？ムキムキにはなりたくないです
お客様の目標に合わせてトレーニングメニューを変えていますので、必要な筋肉を付け、綺麗に痩せるためのトレーニングをご提供いたします。
終わった後にリバウンドしませんか？
リバウンドする方の特徴として、極端なダイエットをする・目標値に達成したら食事制限や運動を全くしなくなるなどの原因があります。無理なダイエットはいたしませんので、リバウンドはしにくいです。またダイエットを通して「太りにくい身体」と「太りにくい食生活」を手に入れていきますので、リバウンドしにくいと言えます。
食事制限が厳しいのではないでしょうか？
無理な食事制限をするダイエットは実施しておりません。過度の食事制限は栄養不足状態になり、筋肉が破壊、代謝の悪い身体を作り、体脂肪を貯めやすく太りやすい身体を作ってしまいます。
ただし食事制限を全くしないということではありません。一人ひとりの体格・体質・目標体重などから総合的に判断した必要な栄養素・エネルギー分をしっか食べていただきます。食べる物を変えることで、しっかり食べてストレスの少ない食事制限でダイエットを続けていたきます。
お酒は飲んでも良いでしょうか？
飲んでいただいても構いませんが適度な量と、炭水化物を多く含む醸造酒（ビール、カクテル、日本酒など）は控えていただき、蒸留酒（焼酎、ウィスキーなど）をおすすめします。
アルコールで食欲が抑えきれず、暴飲・暴食をされるケースも多いので、制御できる適量で楽しんでください。
週2回のトレーニングは強制ですか？
週2回は強制ではありません。週1回でもしっかりとトレーニングする「習慣」を身に付けることが何より大切です。
当ジムでは、『週2回を推奨していますが、週1回からもOK！ご都合に合わせてトレーニング日程をご予約いただけます。』それぞれのペースにあわせて無理なくお続けください。
トレーニングは厳しくないでしょうか？
お客様一人ひとりに合った適切な運動量を設定・指導いたします。
時にはつらく・厳しく感じる時もあるかもしれませんが、プロがあなたの状態を見極めて適切な運動量を設定していますのでご安心ください。厳しくて付いていけない、ということには決してなりません。
これまでダイエットに失敗していますが大丈夫でしょうか？
問題ございません。パーソナルトレーナーが一人ひとりに合わせてメニューを考案しますので、無理なくトレーニングしていただくことが可能です。
ただし入会時に健康状態を確認しております。一定の基準にそぐわない方は専門医の運動許可書などが必要な場合がございます。まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しください。
運動が苦手ですが、問題ないでしょうか？
運動が苦手な方が多く通っており、トレーナーが一人ひとりに合った適切なトレーニング内容を設定・指導いたします。また、人前で運動をするのが恥ずかしいという方でも完全個室でのトレーニングになりますので、ご安心ください。
トレーニング時に持っていく物はありますか？
レンタルウェアやタオル、お水のご用意があります。シューズに関しましては、大宮店は「靴下のみ（シューズ不要）」でトレーニング可能です。上小町店は「無料のレンタルシューズ」を履いてトレーニングしていただく形になりますので、どちらの店舗も持ち物は特にございません。お気軽に手ぶらでお越しください。
トレーニング時間はどのくらいですか？
入店からお着替えの時間も含めて、75分です。トレーニング時間だけですと60分くらいになります。
料金が安い理由は？
インフルエンサーの起用や、過大広告などを行っておりません。トレーナーの質、サービスの質に絶対の自信を持っています。価格以上の価値を感じていただけるものと信じております。
自身でトレーニングを行うジムの料金に比べると高いですが、パーソナルトレーナーがあなたのためだけに効果のあるトレーニングと食事指導を行ってくれます。その価値と結果を是非ご体験ください。
お支払い方法は？
クレジットカード（VISA・MasterCard）、銀行振込、PayPayがございます。
一括支払い以外に支払う方法は何かありますか？
コースによっては分割の方法もございます。詳しくはお問い合わせください。
ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか？
「身体をもう少し大きくしたい」「身体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」などの目的の方も是非お越しください。実際にダイエット終了後のお客様から「もう少し〇〇したい」といったダイエット以外のご要望をいただくことも多く、対応しておりますので実績もございます。
無料でカウンセリングを行えますか？
可能です。お気軽にこちらからお問い合わせください。
申込方法は何がありますか？
WEBにて行っていただけます。お気軽にこちらからお問い合わせください。
カウンセリングには何を持っていけば良いでしょうか？
持ち物はございません。手ぶらでお越しください。
カウンセリングはどのくらい時間がかかりますか？
90分程度お時間をいただいております。
車で通うことはできますか？（駐車場について）
上小町店は、店舗敷地内に専用の無料駐車場を2台分完備しております。大宮店には専用駐車場がございませんので、すぐ近くにある有料のコインパーキングへお車をお停めいただく形になります。あらかじめご了承ください。
営業時間を教えてください
大宮店は朝の7:00から夜23:00まで、上小町店は08:00〜22:00の営業時間となります。
早朝や深夜の枠、ご都合に合わせやすい時間を選んでご予約ください。
